– DOS MOMENTOS CLAVE EN EL ENVEJECIMIENTO
Un estudio de la Universidad de Stanford revela que el envejecimiento no es lineal, sino que ocurren dos picos de cambios físicos notorios: a los 44 y 60 años.
CAMBIOS MOLECULARES A LOS 44 Y 60 AÑOS
Entre los 40 y 60 años, el cuerpo sufre transformaciones intensas en moléculas relacionadas con salud cardiovascular, sistema inmune, piel y músculos.
A los 40-44 años, se alteran moléculas vinculadas al metabolismo de alcohol, cafeína y lípidos, afectando piel, músculos y el corazón.
A los 60 años, los cambios impactan en el metabolismo de carbohidratos y cafeína, salud renal e inmunidad.
FACTORES DE ESTILO DE VIDA TAMBIÉN INFLUYEN
Los investigadores señalan que el consumo de alcohol, la falta de ejercicio y el estrés pueden acelerar estos cambios, recomendando reducir alcohol a los 40 y mantener actividad física para proteger la masa muscular y la salud del corazón.
CÓMO SE REALIZÓ EL ESTUDIO
El equipo analizó miles de moléculas y microbiomas de personas de 25 a 75 años, identificando picos de transformación en lugar de un cambio gradual, lo que ofrece una oportunidad para mejorar la salud preventiva en estas etapas de la vida.
LA MADUREZ DEMOGRÁFICA
En otro rubro del mismo tema, el proceso de envejecimiento demográfico (Ciencia Social que estudia la población humana desde el punto de vista cuantitativo. Proviene de 2 términos griegos: Demos (pueblo) y Graphos (descripción), se acelera, y según los expertos, ni las familias ni las instituciones están preparados para ello.
México sigue siendo un país de jóvenes, pero esta característica se ha ido transformando. Según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), en 1990 el promedio de edad de la población mexicana era de 19 años y en 2010 de 26.
VEJEZ IMPENSABLE
“Se prevé que la proporción de personas de 60 y más años se duplicará en el mundo en pocas décadas: pasará del 10% de la población mundial en 2000 al 22% en 2050”, sostiene Iris Eréndira Aguilar Vázquez, antropóloga de la Universidad Autónoma de México, campus Xochimilco.
De los 9,000 millones de habitantes que tendrá el planeta, 2,000 millones estarán en la tercera edad. R/90
Mary Tovar
Miércoles 2 de julio 2025.
De Todo un Poco
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